Compassion Focused Therapy (CFT) - ein Vortrag von Paul Gilbert

November 19, 2017 Tom Pinkall

In dieser Woche ist Choden mit uns in Grasellenbach und wir widmen diese Tage der Compassion Focused Therapy (CFT). Choden hat mit Paul Gilbert ein tolles Buch dazu geschrieben. Für alle, die in den nächsten Tagen diesem Thema eine Stunde widmen möchten: hier ist ein interessanter Vortrag, der das Thema kompakt beschreibt und der im zweiten Teil auch praktische Übungen enthält. Breath it all in - love it all out.

Das Buch heisst „Mindful Compassion / Achtsames Mitgefühl“ und ist auf deutsch im Arbor Verlag erschienen.

https://www.arbor-verlag.de/buch/achtsames-mitgefühl

Verteidiger oder Entdecker

November 19, 2017 Hagen Boeser

Wie sehr beeinflusst meine Haltung, Soldier(Verteidiger) oder Scout (Entdecker) langfristig meine Wahrnehmung! Selbst wenn mir das Gegenteil bewiesen wird. Ein Aspekt der in der Psychotherapie, wie im Leben von Psychotherapeuten, eine große Bedeutung haben kann.

ACT systemisch befragt: Vortrag von Hagen auf der Tagung der DGKV

November 14, 2017 Tom Pinkall

In Kooperation mit dem IF Weinheim hat die DGKV von 10.-12.11.2017 ihre Jahrestagung in Weinheim durchgeführt. Dabei hielt Hagen einen Vortrag, in dem er einige Grundannahmen systemischen Denkens und Handelns in Beziehung zu ACT setzte... und plötzlich waren Zuhörer*innen Rollenspieler in einer Skulptur und der Austausch über Verbindungen und Unterscheidungen neu eröffnet, auch wenn der Vortrag am Ende der Tagung stand. Die Tagung insgesamt war wunderbar, es gab viele Workshops, Vorträge aus der Welt von ACT und aus der großen Welt, in der sich einige mit ACT engagieren. Mich beeindruckten wieder sehr dir Berichte von www.commitandact.de aus Sierra Leone, Ronald Burians Schilderungen von einer Fortbildung in Tansania und die Berliner Projekte für Menschen aus Vietnam. In vieler Munde waren die Tagungsbeiträge von Yvonne Barnes-Holmes, die mit viel verve an die Grundlagen von ACT erinnerte, die sie in dem geschwisterlichen Verhältnis zu RFT sieht. Sie apellierte eindrücklich daran, die Forschung und Wissenschaft auch im klinischen Alltag nicht zu vergessen und sich auch in der Praxis viel genauer zu fragen, was denn die grundlegenden Annahmen für unsere jeweiligen Methoden und Interventionen darstellt. Danke an alle, die diese Tagung vorbereitet haben. Sie ermutigt sehr für die weitere Entwicklung im deutschsprachigen Raum und es war bewegend von so vielen individuellen und auch institutionellen Initiativen zu hören, die Achtsamkeit und ACT als Basis ihrer Zuwendung zu Menschen verstehen und lebendig werden lassen.

Hier scheint sich das Thema direkt im Foto abzubilden: Der Beobachter beobachtet einen Beobachter beobachtet einen...

Ich bin eine Vielzahl

November 5, 2017 Hagen Boeser

Ein Zitat von Walt Whitman, das Tom in der letzten Woche im Kurs mehrfach verwendet hat und das mich seit dem immer wieder beschäftigt.

Widerspreche ich mir? Also gut, dann widerspreche ich mir. Ich bin groß, ich beherberge eine Vielzahl.

How could anyone

November 3, 2017 Hagen Boeser

Ein Lied, das wir immer wieder für eine Zweierübung in den Seminaren verwenden und das wir unseren Kindern vorsingen könnten. Wir verwenden die Version von Libby Roderick.

Spirits in my head and they won‘t go.

October 17, 2017 Hagen Boeser

Den Gedanken als Gedanken zu erkennen, ist eine der großen Herausforderungen in ACT und gleichzeitig eine der für mich hilfreichsten therapeutischen Interventionen in ACT. - Und nicht alles was wir denken, sollten wir ernst nehmen oder gar in die Tat umsetzen. And maybe we don't want to change.

Der Liedtext: SPIRITS

I got guns in my head and they won't go
Spirits in my head and they won't go
I got guns in my head and they won't go
Spirits in my head and they won't

I've been lookin' at the stars tonight
And I think, "Oh, how I miss the bright sun"
I'll be a dreamer 'til the day I die
And they say, "Oh, how the good die young?"

But we're all strange
And maybe we don't want to change

I got guns in my head and they won't go
Spirits in my head and they won't go
I got guns in my head and they won't go
Spirits in my head and they won't go

But the gun still rattles, the gun still rattles, oh I got guns in my head and they won't go
Spirits in my head and they won't go

Thoughts on fire

October 17, 2017 Hagen Boeser

Schöner eingängiger Rhytmus und eine ACT-Perspektive für den Umgang mit Gedanken und Mitmenschen.

Ein Ausschnitt aus dem Liedtext:

And I didn't listen to your negative reasons
I don't got time for that sort of thinking
I'm unaware if you're trying to bring me down
Too busy thinking better thoughts
And I love that so much

I believe, I believe, I believe
I can do it if I want
I believe, I believe
I can do it if I want
I believe, I believe
That everyone's with me